碧螺春减肥吗?绿茶本身具有减肥消脂的作用
1、其实喝碧螺春自然是可以减肥的,因为碧螺春属于绿茶,而绿茶本身具有减肥消脂的作用,只是减肥效果需要因人而异。
2、而且不能只依赖喝茶减肥,还是需要多加在生活习惯方面做出一些调整。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动,同时还可以增加饱腹感、热量低,是有效的减肥食品。
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