多宝鱼是海鲜吗 多宝鱼吃了有什么好处？

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多宝鱼是海鲜。多宝鱼也被称为欧洲比目鱼，是一种北欧常见的冷水鱼，多宝鱼的身躯呈扁平状，多栖息于海床的底栖，多宝鱼对海水的水温要求比较严苛，适宜的生长温度一般在14~17℃左右。

多宝鱼是海鲜吗

多宝鱼自然分布于大西洋东部的欧洲沿岸地区，常见的海域有北海和波罗的海，黑海和地中海也有少量分布。

多宝鱼为肉食性鱼类，幼鱼期主要以小型甲壳类生物为食，成年后多以小鱼、小虾为食，多宝鱼虽是肉食性鱼类，不过其性格温驯，人工养殖时很少发现有同类间互相残食的情况。

多宝鱼吃了有什么好处

1、滋补身体

多宝鱼中含有叶酸和维生素B等多种维生素，具有滋补、健胃和利水消肿、通乳的功效，人们食用之后能够缓解身体虚弱，提高身体免疫力。

2、安胎

多宝鱼是最适合孕妇食用的一种水产鱼类，鱼肉中富含多种微量元素，有安胎的作用，如果孕妇经常出现胎动不安，食用多宝鱼有较好的缓解作用，而且多宝鱼还可以利水消肿，能够预防缓解女性怀孕期间出现的妊娠性水肿。